SOAL TRY OUT 1 (2022)
A. Berikanlah tanda silang (X) pada salah satu huruf a, b, c atau d pada jawaban yang paling tepat!
1. Berikut ini
yang bukan pernyataan bahwa bernapas itu bahagia adalah ....
a. Kita bisa
bernapas sepuas kita c.
Udara ada banyak disekitar kita
b. Bernapas harus
membayar d. Bernapas
berarti hidup
2. Mengatur pola
makan, berolahraga teratur, tidak merokok, menghindari polusi udara, dan
melakukan pemeriksaan organ pernapasan ke dokter adalah ....
a. Menjaga agar
pernapasan sehat c. Cara
bernapas yang benar
b. Melaksanakan
meditasi pernapasan d. Menjaga
kualitas udara sekitar
3. Pengertian
meditasi pernapasan (Anapanasatti) adalah ....
a. Menahan napas
yang lama c. Memperhatikan
keluar dan masuknya napas
b. Menghembuskan
napas yang lama d. Menghirup
napas pelan-pelan
4. Perhatikan
gambar di bawah ini!
|
Dari gambar di atas, deskripsi cara berlatih meditasi
pernapasan yang benar adalah ....
a. Duduk bersila,
posisi badan tegap, letakkan tangan diatas pangkuan, kepala tidak menunduk dan
mendongak, pejamkan mata, mulai mengamati nafas masuk nafas keluar
b. Duduk bersila,
posisi badan santai, letakkan tangan diatas pangkuan, kepala menunduk dan
mendongak, pejamkan mata, mulai mengamati nafas masuk nafas keluar
c. Duduk bersila,
posisi badan tegap, letakkan tangan diatas pangkuan, kepala tidak menunduk dan
mendongak, pejamkan mata
d. Duduk
selonjor, posisi badan tegap, tangan santai, kepala tidak menunduk dan
mendongak, pejamkan mata, mulai mengamati nafas masuk nafas keluar
5. Alasan kenapa
banyak orang yang menggunakan meditasi pernapasan adalah ....
a. Memerlukan
guru c.
Harus duduk
b. Banyak teman d. Mudah
dilakukan
6. Perhatikan
tabel berikut ini!
|
1 |
Hidung |
|
2 |
Otak |
|
3 |
Rongga
dada |
|
4 |
Leher |
|
5 |
Rongga
perut |
Dari tabel di atas, anggota tubuh yang mendapat
perhatian ketika melakukan meditasi pernapasan yaitu ....
a. Nomor 1,2,3 c.
Nomor 2,3,4
b. Nomor 3,4,5 d.
Nomor 1,3,5
7. Hal yang
dirasakan oleh batin kita ketika sedang melakukan meditasi pernapasan adalah
....
a. Batin terasa
damai c.
Batin merasa ragu-ragu
b. Batin merasa
khawatir d.
Pikiran menjadi bosan
8. Dama sedang
duduk bersila, ia memperhatikan keluar masuknya napas. Pikirannya hanya tertuju
pada napas. Ketenangan pikirannya mulai muncul. Setelah tenang, kebahagiaannya
juga muncul. Dama terus melanjutkan meditasinya.
Isi cerita tersebut di atas adalah ....
a. Kebaikan
pernapasan c.
Hidup memerlukan napas
b. Manfaat
meditasi pernapasan d.
Posisi meditasi harus duduk bersila
9. Manfaat
meditasi pernapasan bagi mereka yang memiliki watak tidak pintar adalah ....
a. Ia akan
menjadi bijaksana c.
Keyakinan kepada Buddha meningkat
b. Cinta kasihnya
berkembang d.
Paham terhadap kematian
10. Pada cerita
tentang “Kisah Lima ratus bhikkhu” nasihat Buddha kepada para bhikkhu agar
selalu mengembangkan pikiran ....
a. Cinta kasih c.
Kejujuran
b. Kedermawanan d. Semangat
11. Jenis meditasi
yang mengharapkan agar semua makhluk hidup bahagia yaitu ....
a. Vippasana
bhavana c.
Karuna bhavana
b. Upkkha bhavana d. Metta
bhavana
12. Di bawah ini,
hal yang dilakukan oleh orang yang sudah sering berlatih meditasi cinta kasih
adalah ....
a. Menyayangi
orang-orang yang menyukainya dan membenci orang yang tidak disukai
b. Menyayangi
semua makhluk hidup, tidak mudah marah, berperilaku sopan kepada semua orang
c. Membanggakan
kelebihan diri sendiri dan suka meremehkan orang lain
d. Menyayangi
kedua orang tuanya dan mengabaikan anggota keluarga yang lain
13. Nama Gajah
yang ditaklukkan oleh Buddha dengan cinta kasih yaitu ....
a. Gajah
Girisenna c.
Gajah Nalasekha
b. Gajah Nalagiri d. Gajah
Girisekha
14. Ketika
melaksanakan meditasi cinta kasih, hendaknya pikiran kita pertama-tama
ditujukkan kepada ....
a. Para binatang c. Diri
sendiri dan kedua orang tua
b. Sahabat dan
saudara d.
Semua makhluk hidup disekitar
15. Manfaat
meditasi cinta kasih berikut ini adalah ....
a. Susah tidur c.
Tidurnya lama
b. Tidak mimpi
buruk d.
Suka mimpi aneh-aneh
16. Tujuan
melakukan meditasi cinta kasih yaitu ....
a. Melenyapkan
kebencian c. Melenyapkan
kebodohan
b. Menghilangkan
keserakahan d. Menghilangkan
kekhawatiran
17. Perhatikan
tabel di bawah ini!
|
1 |
Semoga
mereka terbebas dari permusuhan |
|
2 |
Semoga
mereka terbebas dari hutang |
|
3 |
Semoga
mereka terbebas dari penderitaan |
|
4 |
Semoga
mereka terbebas dari kebodohan |
Doa yang tepat pada pelaksanaan meditasi cinta kasih
ditunjukkan oleh nomor ....
a. 1 dan 2 c.
1 dan 4
b. 1 dan 3 d.
2 dan 4
18. Perhatikan
kutipan syair lagu di bawah ini!
Judul (.......)
Tiap hari bermeditasi
Untuk melatih konsentrasi
Pikiran kembangkan cinta kasih
Hati bersi, jiwa bersih semua bersih”
judul lagu di atas adalah ....
a. Meditasi c.
Cinta kasih
b. Konsentrasi d.
Hati bersih
19. Salah satu
manfaat meditasi cinta kasih berikut ini adalah ....
a. Memperoleh
kekayaan c. Dipercaya
orang lain
b. Menjadi
bijaksana d.
Disayangi semua makhluk
20. Perhatikan
tabel di bawah ini!
|
1 |
Terlahir
dialam bahagia |
|
2 |
Kecerdasan
bertambah |
|
3 |
Mendapat
penghargaan |
|
4 |
Tidak
akan bermimpi buruk |
Manfaat meditasi cinta kasih ditunjukkan oleh nomor
.... dan ....
a. 1 dan 2 c.
1 dan 4
b. 1 dan 3 d.
2 dan 4
21. Saat
melaksanakan latihan meditasi cinta kasih, hendaknya kita memancarkan cinta
kasih kepada semua makhluk, diibaratkan seperti ....
a. Seorang ibu
melindungi anaknya c. Cahaya
bulan dimalam hari
b. Hujan dimusim
kemarau d. Bayangan
yang selalu mengikuti bendanya
22. Perhatikan
gambar berikut!
|
Dari gambar di atas, pernyataan di bawah ini yang
paling tepat adalah ....
a. Merawat orang
tua dengan terpaksa c. Merawat
orang tua dengan penuh cinta kasih
b. Merawat orang
tua saat ada maunya d.
Merawat orang tua ketika sedang sakit saja
23. Setiap saat
kita siap melaksanakan meditasi cinta kasih, karena ....
a. Masih memiliki
kemarahan c. Masih
penuh kebohongan
b. Hidupnya penuh
kesedihan d. Hidupnya
masih miskin
24. Alasan kita
selalu mengembangkan pikiran cinta kasih, karena sering munculnya ....
a. Sifat senang
terhadap nafsu indera
b. Sifat malas
yang selalu mengikutinya
c. Sifat tidak
senang terhadap kebahagiaan makhluk lain
d. Pikiran
keragu-raguan terhadap ajaran Buddha
25. Pada kisah
“Surga dan Neraka” perbuatan yang dapat dikatakan surga adalah....
a. Memaafkan c.
Berbakti
b. Memberi salam d. Menghormat
26. Kita selalu
diajarkan untuk selalu berbuat baik agar dapat terlahir dialam surga dan hidup
bahagia. Maka kita harus membantu orang lain yang kesusahan, memberi makan
mereka yang kelaparan, dan mensucikan hati dan pikiran. Terlahir di alam surga
tergantung pada ....
a. Keturunannya c. Perbuatannya
b. Gurunya d.
Orang tuanya
27. Agama Buddha
mengenal adanya 31 alam kehidupan termasuk alam manusia. Jumlah alam surga
(suggati) adalah ....
a. 6 alam surga c.
8 alam surga
b. 7 alam surga d.
9 alam surga
28. Perbedaan
surga dan nibbana di bawah ini adalah ....
a. Surga dan
nibbana kekal abadi c. Di
surga ada kelahiran dan kematian
b. Cara
pencapaiannya d.
Nibbana bisa dicapai sewaktu masih hidup
29. Pada kisah
“Jalan menuju surga” perbuatan yang tidak termasuk tujuh janji Pangeran Magha
adalah ....
a. Menjadi
bhikkhu selama masih hidup
b. Menghormati
anggota keluarga yang lebih tua
c. Lemah lembut
dan ramah di dalam percakapan
d. Menghindari
membicarakan keburukan orang lain
30. Agama Buddha
mengajarkan untuk selalu berbuat kebaikan agar dapat bahagia dan terlahir di
alam surga (alam kehabagiaan). Dari 31 alam kehidupan, dua alam surga di bawah
ini adalah ....
a. Tusita dan
Tavatimsa c.
Niraya dan Tiracana
b. Asura dan Peta d. Manussa
dan Brahma
31. Dari nama-nama
orang di bawah ini yang telah mencapai alam surga adalah ....
a. Yasodara c.
Prajapati
b. Mahamaya d.
Kisa Gotami
32. Agar terlahir
kembali di alam surga, hal baik yang harus kita lakukan adalah ....
a. Membaca
paritta c.
Meditasi
b. Berbuat baik d.
Membaca Tripitaka
33. Contoh perbuatan
baik yang dilakukan oleh badan jasmani untuk mencapai alam surga yaitu ....
a. Membaca buku
cerita c. Melukis
gambar buddha
b. Menyiram bunga d. Membantu
ibu di rumah
34. Contoh
perbuatan baik yang dilakukan oleh pikiran untuk mencapai alam surga yaitu ....
a. Pikiran yang
penuh dengan cinta kasih c. Pikiran
penuh kejujuran
b. Pikiran penuh
kebijaksanaan d. Pikiran
penuh keseimbangan
35. Nama pencipta
lagu buddhis yang berjudul “Meditasi” adalah ....
a. Joky c.
Dharmadi Tjahyadi
b. Up. Kusala d.
Bante Sadhanyano
B. Jawablah
pertanyaan di bawah ini dengan baik dan benar!
1.
Tuliskan 4 sikap dalam bermeditasi!
2.
Tuliskan pengertian meditasi pernapasan!
3.
Tuliskan 3 manfaat meditasi pernapasan!
4.
Tuliskan pengertianmu tentang meditasi cinta kasih!
5.
Tuliskan 5 manfaat meditasi cinta kasih!
Kunci jawaban:
Pilihan ganda
1. B
2. C
3. C
4. A
5. D
6. D
7. A
8. D
9. A
10. A
11. D
12. B
13. B
14. C
15. B
16. A
17. B
18. A
19. D
20. C
21. A
22. C
23. A
24. C
25. D
26. C
27. A
28. B
29. A
30. A
31. B
32. B
33. D
34. A
35. D
Isian
1. 4 sikap
bermeditasi
1) Sikap Duduk
bersila
2) Sikap berdiri
tegap
3) Sikap berjalan
4) Sikap
berbaring
2. Meditasi
pernapasan adalah meditasi yang menggunakan napas sebagai objeknya. Atau
meditasi yang dilakukan dengan memperhatikan keluar masuknya napas
3. 3 manfaat
meditasi pernapasan yaitu
1) Memudahkan
konsentrasi
2) Memberikan
ketenangan
3) Lebih mengenal
diri kita sendiri dan sesama kita
4) Lebih mudah
mengendalikan emosi dan kemarahan
5) Menjadi lebih
sehat baik jasmani dan rohani
4. Meditasi cinta
kasih adalah meditasi dengan mengembangkan dan memancarkan cinta kasih kepada
diri sendiri, orang tua, dan orang-orang disekeliling kita, baik yang kita
kenal atau tidak kita kenal, yang dekat atau yang jauh, yang terlihat atau
tidak terlihat
5. 5 manfaat
meditasi cinta kasih
1) Tidur dengan
tenang
2) Tidak bermimpi
buruk
3) Dicintai oleh
sesama
4) Dicintai oleh
makhluk lainyua
5) Dilindungi
para dewa
6) Senjata tidak
melukainya
7) Pikirannya
mudah terkonsentrasi
8) Meninggal
dengan tenang
9) Kulit wajahnya
jernih
10) Akan terlahir
kembali di alam brahma
